Al 3000+ vrouwen gingen je voor
Na deze masterclass weet je hoe je wél van je klachten voor je menstruatie afkomt, zodat je weer de hele maand jezelf bent.
Meld je gratis aan 👇
De masterclass is online. Kies hieronder je datum. Kun je niet live? Je ontvangt 2 dagen toegang tot de replay.
In 1 uur begrijp je waarom je voor je menstruatie die andere vrouw wordt (die je liever niet bent) én hoe je die cirkel doorbreekt.
Je leert hoe je hormonen écht werken (uitgelegd in Jip-en-Janneketaal)
Wat de oorzaak is van je PMS-klachten (en waarom de pil of losse tips je niet helpen om je écht beter te voelen)
De 5 dingen die je PMS-klachten erger maken (zodat je weet wat je juist anders kunt doen)
Iedere maand weer hoop je dat het meevalt. Maar zodra je borsten pijn doen en die donderwolk boven je hoofd verschijnt, weet je: het begint weer.
Je lontje wordt korter. Een kleinigheid is al genoeg om uit je slof te schieten en ineens kan je partner niks meer goed doen. Je bent doodmoe, voelt je opgeblazen en hebt nergens zin in.
Ondertussen draait alles gewoon door. Op je werk moet je scherp zijn, thuis wil je gezellig zijn, maar juist in die week kost alles ineens zoveel meer moeite.
En waarschijnlijk heb je al van alles geprobeerd. Gezonder eten, supplementen, misschien ben je zelfs naar de huisarts geweest of heb je bloed laten prikken. Maar een echte verklaring voor waarom jij je iedere maand zo voelt? Die heb je nog steeds niet.
En dan word je ongesteld...Eindelijk, je voelt je weer jezelf.
Tot je een paar weken later weer van voren af aan begint.
Eén week PMS per maand = 3 maanden per jaar waarin je niet jezelf bent.
Dat hoeft niet zo te blijven. Tijd om die cirkel te doorbreken.
Hi! Ik ben Mariska Hoefste
Gespecialiseerd in PMS • 250+ vrouwen geholpen • 98% merkt verbetering • bij veel klanten 90% of meer klachtenvermindering
Jarenlang dacht ik zelf dat een kort lontje, pijnlijke borsten en cravings vóór mijn menstruatie er gewoon bij hoorde. Tot ik ontdekte hoeveel invloed je leefstijl op je hormonen en PMS-klachten heeft.
Mijn interesse in hormonen groeide uit tot verschillende opleidingen en uiteindelijk een volledige specialisatie in PMS. Inmiddels help ik vrouwen om van hun PMS-klachten af te komen, zodat ze zich weer de hele maand zichzelf voelen.
Wat ik steeds opnieuw zie?
De meeste vrouwen doen al ontzettend veel goed. Ze eten gezond, bewegen, proberen supplementen of hebben al hulp gezocht. En toch blijven die PMS-klachten iedere maand terugkomen.
Want gezond leven betekent niet automatisch dat je ook de juiste dingen doet voor je hormonen. Je kunt bijvoorbeeld hartstikke gezond eten, maar met 6 eetmomenten per dag tóch iets doen wat je PMS-klachten in stand kan houden.
En precies daar zit voor mij het verschil: niet nog een losse tip om je klachten tijdelijk te verminderen, maar achterhalen wat jouw PMS-klachten veroorzaakt, de oorzaak aanpakken én de juiste dingen doen voor je hormonen.
In mijn gratis masterclass laat ik je zien wat je anders kunt doen om die PMS-cirkel te doorbreken.
Klaar om die PMS-cirkel te doorbreken? Meld je hieronder gratis aan 👇