1 op 1 coaching traject 'Stop je PMS klachten'
In 4 maanden van je PMS-klachten af en de hele maand weer jezelf zijn 🩷
Met een bewezen en persoonlijke aanpak die écht werkt, ook als je al van alles geprobeerd hebt (en niks echt hielp).
Al meer dan 175 vrouwen gingen je voor en 90% van hen is nu klachtenvrij.
Met een bewezen en persoonlijke aanpak die écht werkt, ook als je al van alles geprobeerd hebt (en niks echt hielp).
Al meer dan 175 vrouwen gingen je voor en 90% van hen is nu klachtenvrij.
Die week voor je menstruatie? Je bent er klaar mee....en je omgeving ook.
Die week voor je menstruatie….
Je weet precies hoe laat het is als je wekker gaat. Je borsten zijn mega gevoelig en ondanks een nacht slapen is je energie nergens te bekennen.
Met moeite sleep je jezelf naar je werk. Daar tel je ondertussen een paar keer tot tien om je collega’s niet af te snauwen. Collega Saskia heb je in gedachten al tien keer achter het behang geplakt, maar je houdt je nog net in. Je sleept jezelf door de dag heen.
Zodra je thuiskomt, lukt dat inhouden niet meer. De bom barst. Je snauwt tegen je partner of kinderen en denkt achteraf: dit wilde ik niet zo zeggen. Maar het lukt je gewoon niet om jezelf in te houden.
Dit ben jij niet.
Dit zijn klachten die je de rest van de maand niet hebt.
Je hebt al van alles geprobeerd om je PMS-klachten te verminderen. Je hebt tips opgezocht, dingen aangepast en zelfs de stap naar de huisarts gezet. Daar kreeg je het advies om de pil of antidepressiva te gebruiken. Maar dat voelt niet als de oplossing waar jij op zit te wachten.
Tijd om het anders aan te pakken!!
Als PMS-expert help ik dagelijks vrouwen die precíes dit meemaken.
En wat ik zie, keer op keer?
Dat ze denken dat ze al van alles hebben gedaan om van hun PMS-klachten af te komen. Ze eten anders, proberen weer een nieuw potje ‘PMS-hulp’ of gaan wat vaker wandelen. Maar vaak doen ze niet de juiste dingen voor hun hormonen.
En dan voelt die PMS-week nog steeds ellendig.
Dat is niet gek.
Niemand heeft je ooit geleerd hoe je lijf écht werkt.
Of wat jouw hormonen nodig hebben om die klachten te laten verdwijnen.
En dát is precies wat ik je wel ga leren
in mijn 1 op 1 coaching traject ‘Stop je PMS klachten’
Wat gaan we doen:
-
1 op 1 coaching
Samen gaan we 4 maanden aan de slag. In deze periode hebben we 5 persoonlijke coachingssessies, volledig afgestemd op jou en jouw klachten. Deze sessies kunnen online of in mijn praktijk plaatsvinden (wat jij zelf het meest prettig vind). In iedere sessie gaan we met een andere leefstijlpeiler aan de slag (voeding, ontspanning & slaap, bewegen, hormoonverstoorders) We doen het stap voor stap zodat het voor jou behapbaar blijft, ook goed te doen als je een gezin, drukke baan of sociaal leven hebt! -
EMB-bloedtest
De EMB-bloedtest is bij het traject inbegrepen en deze kun je met mijn instructievideo heel makkelijk zelf thuis afnemen. Deze test is een ander soort en veel uitgebreidere test dan bij de huisarts. Als de huisarts meet is dit wetenschappelijk onderbouwd omdat zij de stofjes oftewel de materie in het bloed meten. De EMB-bloedtest bestaat voor een klein gedeelte ook uit deze wetenschappelijk onderbouwde meting. Het andere gedeelte heeft een holistische benadering. Dit betekent dat de energie in het bloed wordt gemeten. De uitslag omvat 17 pagina's en geeft o.a. inzicht in vitamine en mineralentekorten, de hormonen, darmen, stress in het lichaam en voedselintoleranties. Een mooie manier om écht achter de oorzaak van je klachten te komen en gelijk doelgericht aan de slag te gaan. -
Persoonlijke 1 op 1 support via What's app
Je staat er niet alleen voor! Je kunt mij altijd appen met vragen of in moeilijke momenten. Ik check zelf ook regelmatig in om te zien hoe het gaat en je te ondersteunen waar nodig. -
100 hormoon proof recepten
Makkelijke, gezonde én lekkere recepten die je helpen jouw hormonen in balans te houden waarbij het hele gezin kan mee eten. -
Wekelijkse inspiratie mailtjes met recepten, tips en mindset oefeningen
Iedere week ontvang je waardevolle tips, mindsetoefeningen en recepten om je te motiveren en te inspireren. -
Online omgeving
Waar je allerlei extra info kunt bekijken, van werkboeken tot extra masterclasses. -
Investering
1497,- of betaal in 4 maandtermijnen van 397,-
Aan het einde van het traject
-
Laat jij je leven niet langer beheersen door je PMS-klachten
Je voelt je eindelijk goed in de week vóór je menstruatie, zonder die vervelende hoofdpijn, stemmingswisselingen of pijnlijke borsten. Je hebt de controle terug over je lichaam en hoe je je voelt en dat maakt je blij en zelfverzekerd. -
Snap je precies wat er in je lichaam gebeurt tijdens je cyclus
Met de juiste handvatten speel je moeiteloos in op wat je lichaam nodig heeft, waardoor je PMS-klachten verleden tijd zijn. Je herkent je lichaam weer, begrijpt hoe het werkt en dat geeft je zoveel rust en vertrouwen. -
Voel jij je ook vóór je menstruatie energiek en fit
Door een leefstijl die bij jou past, heb je nu energie voor alles wat je wilt doen óók in die ene week. -
Laat je je agenda niet meer bepalen door je PMS
Geen afspraken meer afzeggen omdat je je rot voelt in de week vóór je menstruatie. Je gaat gewoon lunchen met vriendinnen of plant dat belangrijke gesprek op je werk zonder twijfels. Jij bepaalt je agenda, niet je hormonen. -
Ben jij eindelijk weer de vrouw die je wilt zijn, de hele maand door.
Die leuke partner, moeder, collega, vriendin waar je trots op bent. Niet alleen jij voelt je beter, maar ook de mensen om je heen genieten van een relaxtere, meer ontspannen versie van jou 😉.
Enthousiaste berichtjes van vrouwen die jou voor gingen
Veel gestelde vragen
-
Hoe kan ik de bloedtest afnemen?
Je kunt de bloedtest heel gemakkelijk thuis afnemen (vingerprik). Ik help je hierbij met een instructievideo. -
Ik twijfel of ik het wel vol ga houden
Ik snap dit helemaal. De meeste vrouwen die ik begeleid, hebben al een hele reeks aan oplossingen geprobeerd. Ze hebben supplementen geslikt, voeding aangepast, stress proberen te verminderen. Maar weet je wat al die dingen gemeen hebben? Ze pakken niet de kern van het probleem aan. Het zijn losse puzzelstukjes zonder dat je het totaalplaatje kent. Wat ik met jou doe, is niet nóg een losse oplossing toevoegen. Ik leer je hoe je lichaam écht werkt. Waarom jouw hormonen uit balans zijn en hoe we dit structureel kunnen oplossen. Dit is geen ‘nog maar eens proberen’. Dit is samen met mij als PMS expert doelgericht aan de slag gaan, met een aanpak die zich al meer dan 175 keer heeft bewezen. En dat is waarom het dit keer wél gaat werken 🙂 -
Ik ben nu zo druk, ik twijfel of dit het juiste moment is.
Ik snap dat je het druk hebt, maar laat me je een vraag stellen. Wanneer is het juiste moment? Als je werk rustiger is? Als de kinderen minder aandacht vragen? Als je eindelijk een paar weken ‘over’ hebt om hiermee aan de slag te gaan? De realiteit is: dat moment komt niet. Er is altijd iets wat voorrang krijgt. Maar weet je wat het bizarre is? PMS kost je al tijd. Dagen waarop je je door werk heen moet slepen. Avonden waarop je doodmoe op de bank ligt. Momenten waarop je uit je slof schiet tegen je partner of kinderen, terwijl je dat helemaal niet wilt. Als je doorgaat zoals je nu doet, hoe ziet je leven er dan over een jaar uit? Nog steeds moe, nog steeds die buien, nog steeds zoekend naar oplossingen? Of wil je nú kiezen om hier écht iets aan te doen? Ik heb een methode die werkt, en ik weet precies hoe we dit gaan aanpakken. Ook met een druk leven. Je hoeft het niet alleen te doen. -
Kan het traject worden vergoed door mijn werkgever?
Zeker! Sommige werkgevers hebben een vitaliteitsbudget vanuit waar een vergoeding kan plaatsvinden. Uiteraard goed om dit na te vragen, maar realiseer je wel, wiens probleem is het eigenlijk? Stel dat je werkgever geen financiële bijdrage wil leveren, zijn jouw klachten dan ook ineens verdwenen? Die verantwoordelijkheid ligt echt bij jezelf.