Ontdek welke manier van coaching bij jou past
Je bent klaar met je PMS-klachten en wilt er nu écht iets aan doen. De vraag is vooral: welke manier van coaching past het beste bij jou?
Hieronder vind je de verschillende manieren waarop ik je kan helpen.
1-op-1 coaching
Persoonlijke begeleiding, afgestemd op jou
Vind jij het fijn als ik persoonlijk met je meekijk, je helpt om de juiste keuzes te maken en je altijd laagdrempelig bij mij terechtkunt met je vragen?
In mijn 1-op-1 traject kijken we samen naar jouw klachten, leefstijl en wat jouw lichaam nodig heeft. Ik begeleid je persoonlijk, kijk met je mee en stuur bij waar dat nodig is, zodat je er niet alleen voor staat.
4×4 PMS Methode
Ik geef je het plan, jij gaat ermee aan de slag
Ben jij meer iemand van: vertel me wat ik moet doen en ik ga ervoor? Dan past de 4×4 PMS Methode waarschijnlijk beter bij jou.
Je krijgt een duidelijk stappenplan waarmee je gedurende 16 weken aan je PMS-klachten werkt.
Je gaat op je eigen tempo aan de slag en heb je onderweg een vraag? Dan trek jij aan de bel en help ik je verder.
