Online coaching programma: In 12 weken weer jezelf, de hele maand door
Je blijft hopen dat die PMS-klachten voor je menstruatie vanzelf minder worden, maar als je heel eerlijk bent?
Die week voor je menstruatie….
De dagen waarop je jezelf aan alles en iedereen om je heen irriteert.
Je buik voelt alsof je 9 maanden zwanger bent, je humeur alle kanten op gaat, je energie nergens meer te bekennen is en je het liefste die hele reep Tony (of twee) achter elkaar opeet.
Je herkent jezelf niet en weet dat het anders moet, want dit is voor jou niet fijn maar ook je relatie heeft er onder te lijden. Het zijn écht klachten die je de rest van de maand niet hebt.
Avonden scrol je je suf op internet op zoek naar tips om je PMS klachten te verminderen. Je probeert van alles wat je voorbij ziet komen (waarvan iedereen weer iets anders vindt en wat is nu waar?), maar ondertussen…
Heb je nog steeds dat korte lontje, die knallende hoofdpijn, voel je jezelf neerslachtig en angstig, heb je een lijf wat niet meewerkt én kun je de opmerking ‘Moet je weer ongesteld worden ofzo?’ niet meer horen.
Tijd om het anders aan te pakken!!
Het is tijd om te stoppen met hopen dat het vanzelf minder wordt, op goed geluk random tips proberen die toch niet werken
Als PMS-expert help ik dagelijks vrouwen die precíes dit meemaken.
En wat ik zie, keer op keer? We denken dat we “gezond genoeg” leven, maar vaak doen we precies het verkeerde en helpt het helemaal niet om die hormonen weer in balans te krijgen.
En dat vind ik niet zo gek, niemand heeft je geleerd hóe je lijf écht werkt. Wat er voor nodig is om af te komen van je PMS klachten.
En dát is precies wat ik je wel ga leren in mijn online programma: 'In 12 weken weer jezelf, de hele maand door'
Geen vage tips meer
of halve oplossingen….
maar een bewezen aanpak die wérkt waardoor jij nu wel afkomt van je PMS klachten.
Wat dit programma je oplevert:
- Meer stabiliteit in hoe je je voelt gedurende de maand, zodat je je weer jezelf voelt. Ook als moeder, partner of op je werk.
- Weten wat wel en niet helpt, zodat je niet blijft twijfelen maar echt resultaat gaat merken.
- Meer vertrouwen in je lijf en in jezelf, omdat je weet wat je kunt doen om je goed te voelen.
Dit krijg je:
-
12 weken begeleiding met een duidelijke opbouw
Iedere 3 weken ontvang je een nieuwe module over: voeding, ontspanning & slaap, bewegen en hormoonverstoorders Zodat je altijd weet waar je op focust, zonder alles tegelijk te hoeven doen. -
Je staat er niet alleen voor
Je kunt je vragen altijd stellen in de online omgeving. Iedere maandag beantwoord ik daar persoonlijk alles wat binnenkomt. Daarnaast is er 1× per maand een live groepssessie in de community. Tijdens deze sessie gaan we dieper in op jullie vragen en lopen we samen door waar je tegenaan loopt. Kun je er niet bij zijn? Dan ontvang je altijd de terugkijklink. Zo blijf je niet alleen aanmodderen, maar krijg je richting en feedback wanneer je het nodig hebt. -
Om het ook echt vol te houden
Monday Motivation via WhatsApp: iedere maandag een korte reminder of spraakbericht (1-richtingsverkeer 😉). Daarnaast een wekelijkse mail met tips en inzichten, zodat je snapt wat je doet en waarom. -
Extra ondersteuning
Recepten, werkboek en extra cyclusinformatie. Alles om het jou zo makkelijk mogelijk te maken.
- 🎁 Introductie BONUS: Mindsettraining => zodat je niet alleen weet wat je moet doen, maar het ook volhoudt t.w.v. 97,-
- 🎁 Introductie BONUS: => 3 weken extra toegang zodat je alles goed kunt integreren
- Introductie prijs: 297,- of 3x 99,- (tijdelijk geldig)
Veel gestelde vragen
-
Ik kan niet op de datum van de maandelijkse online sessie
Dat is geen probleem. Je ontvangt een replay en kunt vooraf eventuele vragen insturen. -
Ik twijfel of ik het wel vol ga houden
Ik snap dit helemaal. De meeste vrouwen die ik begeleid, hebben al een hele reeks aan oplossingen geprobeerd. Ze hebben supplementen geslikt, voeding aangepast, stress proberen te verminderen. Maar weet je wat al die dingen gemeen hebben? Ze pakken niet de kern van het probleem aan. Ze zijn losse puzzelstukjes zonder dat je het totaalplaatje kent. Wat ik met jou doe, is niet nóg een losse oplossing toevoegen. Ik leer je hoe je lichaam écht werkt. Waarom jouw hormonen uit balans zijn en hoe we dit structureel kunnen oplossen. Dit is geen ‘nog maar eens proberen’. Dit is samen met mij als PMS expert doelgericht aan de slag gaan, met een aanpak die zich al meer dan 175 keer heeft bewezen. En dat is waarom het dit keer wél gaat werken 🙂 -
Ik ben nu zo druk, ik twijfel of dit het juiste moment is.
Ik snap dat je het druk hebt, maar laat me je een vraag stellen. Wanneer is het juiste moment? Als je werk rustiger is? Als de kinderen minder aandacht vragen? Als je eindelijk een paar weken ‘over’ hebt om hiermee aan de slag te gaan? De realiteit is: dat moment komt niet. Er is altijd iets wat voorrang krijgt. Maar weet je wat het bizarre is? PMS kost je al tijd. Dagen waarop je je door werk heen moet slepen. Avonden waarop je doodmoe op de bank ligt. Momenten waarop je uit je slof schiet tegen je partner of kinderen, terwijl je dat helemaal niet wilt. Als je doorgaat zoals je nu doet, hoe ziet je leven er dan over een jaar uit? Nog steeds moe, nog steeds die buien, nog steeds zoekend naar oplossingen? Of wil je nú kiezen om hier écht iets aan te doen? Ik heb een methode die werkt, en ik weet precies hoe we dit gaan aanpakken. Ook met een druk leven. Je hoeft het niet alleen te doen. -
Kan het traject worden vergoed door mijn werkgever?
Zeker! Sommige werkgevers hebben een vitaliteitsbudget vanuit waar een vergoeding kan plaatsvinden. Uiteraard goed om dit na te vragen, maar realiseer je wel, wiens probleem is het eigenlijk? Stel dat je werkgever geen financiële bijdrage wil leveren, zijn jouw klachten dan ook ineens verdwenen? Die verantwoordelijkheid ligt echt bij jezelf.