In 4 overzichtelijke stappen weer jezelf, ook in de periode voor je menstruatie
Een methode die zich al meer dan 175 keer heeft bewezen
Je blijft hopen dat die PMS-klachten voor je menstruatie vanzelf minder worden, maar als je heel eerlijk bent?
Het wordt alleen maar erger.
Iedere maand weer een nieuw potje supplementen, waarvan je hoopt dat het deze keer wél werkt.
Weer een paar random tips van de zoveelste influencer.
En wat heeft al dat aanmodderen je tot nu toe opgeleverd?🤷🏼♀️
❌Niets…je hebt nog steeds diezelfde PMS klachten.
Laten we 1 ding afspreken….
Het is tijd om te stoppen met hopen dat het vanzelf minder wordt, op goed geluk random tips proberen die toch niet werken.
Het is tijd om te starten met iets dat wél werkt, zodat jij je óók in die ene week goed voelt.
Wat dit programma je oplevert:
- Je leert hoe je je ook in je PMS-week gewoon jezelf blijft voelen. Zodat je niet meer overvallen wordt door je emoties en achteraf denkt: waarom deed ik zo?
- Hoe je korte lontje verdwijnt en je humeur stabieler wordt. Zodat je thuis niet meer ontploft tegen je partner en je relatie niet elke maand onder druk staat.
- Hoe je ook in die week weer energie hebt. Zodat je niet een week uitgeput rondloopt, maar gewoon energie hebt om je dag door te komen.
- Niet doordat je nóg meer gaat doen, maar doordat je eindelijk weet en gaat doen wat werkt voor je hormonen zodat jij jezelf nu wel goed gaat voelen in je PMS-week.💪🏼
Dat is precies waarom dit programma is opgebouwd zoals het is.
Veel vrouwen denken dat ze “gezond genoeg” leven. Maar (don’t shoot the messenger😉) zolang je nog PMS-klachten hebt, doe je simpelweg nog niet de juiste dingen voor je hormonen.
Daarom werk je in dit programma volgens een duidelijke methode die specifiek is opgesteld om van je PMS-klachten af te komen. Niet alles tegelijk. Niet op goed geluk. Maar in de juiste volgorde, met begeleiding.
Dit leer je in de 4x4 PMS-methode:
-
4 modules, 4 weken per module
Iedere 4 weken ontvang je een nieuwe module waarin je alles leert over hormonen en:
Voeding, Ontspanning & slaap, Bewegen en Hormoonverstoorders. Stap voor stap zodat je altijd weet waar je op focust, zonder alles tegelijk te hoeven doen. -
Je staat er niet alleen voor
Je kunt je vragen altijd stellen in de online omgeving. Iedere maandag beantwoord ik daar persoonlijk alles wat binnenkomt. Daarnaast is er 1× per maand een live groepssessie in de community. Tijdens deze sessie gaan we dieper in op jullie vragen en lopen we samen door waar je tegenaan loopt. Kun je er niet bij zijn? Dan ontvang je altijd de terugkijklink. Zo blijf je niet alleen aanmodderen, maar krijg je richting en feedback wanneer je het nodig hebt. -
Extra ondersteuning
Recepten, werkboek en extra cyclusinformatie. Alles om het jou zo makkelijk mogelijk te maken. -
🥇Beloning bij voltooiing: Resultaten Vasthouden Sessie (twv €97)
Rond je alle modules af? Dan krijg je één maand na afloop een exclusieve groepssessie. Hoe voorkom je terugval? Wat doe je als klachten dreigen terug te komen? Alleen voor vrouwen die het programma volledig doorlopen. Dit is jouw stok achter de deur én je beloning. -
Toegang tot het programma
16 weken programma, maar door de zomervakantie krijg je 20 weken toegang tot de online omgeving. Het programma start 20 juli. -
Sneller resultaat? ⭐⭐⭐
UPGRADE met EMB-bloedtest en 1 op 1 coaching sessie. Voeg de upgrade eenvoudig toe bij je bestelling. De EMB-bloedtest heeft een energetische benadering. De uitslag omvat 17 pagina's en geeft o.a. inzicht in vitamine en mineralentekorten, de hormonen, darmen, stress in het lichaam en voedselintoleranties. Een mooie manier om écht achter de oorzaak van je klachten te komen en gelijk doelgericht aan de slag te gaan. Inclusief supplementen advies.
Voor de eerste 10 vrouwen die starten
-
🎁 BONUS: Supermarkt Survival Gids
Geen eindeloos zoeken naar wat je wél kunt eten. Gewoon direct weten wat je in je mandje gooit. De rest van het gezin eet gewoon mee. -
🎁 BONUS: Vakantie Zonder PMS Terugval Masterclass
Speciaal voor de zomer: zo kom je de vakantie door zonder dat je hormonen compleet ontsporen. Want ja, ook op vakantie wil je gewoon jezelf zijn.
- Investering: Start voor slechts 4x 127,- of upgrade met de EMB-bloedtest + 1x 1-op-1 coaching voor 4x 197,-
Veel gestelde vragen
-
Ik kan niet op de datum van de maandelijkse online sessie
Dat is geen probleem. Je ontvangt een replay en kunt vooraf eventuele vragen insturen. -
Ik twijfel of ik het wel vol ga houden
Ik snap dit helemaal. De meeste vrouwen die ik begeleid, hebben al een hele reeks aan oplossingen geprobeerd. Ze hebben supplementen geslikt, voeding aangepast, stress proberen te verminderen. Maar weet je wat al die dingen gemeen hebben? Ze pakken niet de kern van het probleem aan. Ze zijn losse puzzelstukjes zonder dat je het totaalplaatje kent. Wat ik met jou doe, is niet nóg een losse oplossing toevoegen. Ik leer je hoe je lichaam écht werkt. Waarom jouw hormonen uit balans zijn en hoe we dit structureel kunnen oplossen. Dit is geen ‘nog maar eens proberen’. Dit is samen met mij als PMS expert doelgericht aan de slag gaan, met een aanpak die zich al meer dan 175 keer heeft bewezen. En dat is waarom het dit keer wél gaat werken 🙂 -
Ik ben nu zo druk, ik twijfel of dit het juiste moment is.
Ik snap dat je het druk hebt, maar laat me je een vraag stellen. Wanneer is het juiste moment? Als je werk rustiger is? Als de kinderen minder aandacht vragen? Als je eindelijk een paar weken ‘over’ hebt om hiermee aan de slag te gaan? De realiteit is: dat moment komt niet. Er is altijd iets wat voorrang krijgt. Maar weet je wat het bizarre is? PMS kost je al tijd. Dagen waarop je je door werk heen moet slepen. Avonden waarop je doodmoe op de bank ligt. Momenten waarop je uit je slof schiet tegen je partner of kinderen, terwijl je dat helemaal niet wilt. Als je doorgaat zoals je nu doet, hoe ziet je leven er dan over een jaar uit? Nog steeds moe, nog steeds die buien, nog steeds zoekend naar oplossingen? Of wil je nú kiezen om hier écht iets aan te doen? Ik heb een methode die werkt, en ik weet precies hoe we dit gaan aanpakken. Ook met een druk leven. Je hoeft het niet alleen te doen. -
Kan het traject worden vergoed door mijn werkgever?
Zeker! Sommige werkgevers hebben een vitaliteitsbudget vanuit waar een vergoeding kan plaatsvinden. Uiteraard goed om dit na te vragen, maar realiseer je wel, wiens probleem is het eigenlijk? Stel dat je werkgever geen financiële bijdrage wil leveren, zijn jouw klachten dan ook ineens verdwenen? Die verantwoordelijkheid ligt echt bij jezelf.