Gratis e-book
“Help mijn vrouw heeft PMS”
Normaal vind je hem best leuk…die man van je. Maar in de week voor je menstruatie…
Die ene week per maand waarbij je hem aankijkt en denkt: waarom doet hij zo irritant? Terwijl hij gewoon… ademhaalt.
Waarbij een verkeerd geplaatste opmerking ineens een discussie van een uur wordt. Waarbij jij zelf (uiteraard achteraf) ook denkt: waar slaat dit op? Maar je er tegelijkertijd ook niks aan kunt doen.
En dan, een paar dagen later als je weer ongesteld bent, is het gewoon weer over. Hou je gewoon weer van hem. En denk je: volgende maand doe ik het beter.
Tot volgende maand.
Stel je voor dat hij het gewoon… begreep.
Niet dat hij ineens niks verkeerds meer zegt. Maar dat hij snapt wat er in jouw lichaam gebeurt. Dat hij begrijpt waarom die ene opmerking over de afwasmachine op dinsdag zo anders landt dan op een gewone woensdag.
Dat hij niet denkt dat je “weer eens moeilijk doet” maar dat hij weet: oh, dit is gewoon PMS. En dat er iets aan te doen is.
Geen drama of eindeloze uitleg van jouw kant. Gewoon een man die het eindelijk begrijpt.
Dat is precies wat dit gratis e-book voor hem doet.
Help! Mijn vrouw heeft PMS is geschreven voor jouw man.
Hij leert erin wat PMS eigenlijk is, waarom jij je zo voelt én het allerbelangrijkste….dat jullie er samen iets aan kunnen doen.
Jij vraagt het aan. Hij leest het. En volgende maand voelt misschien net iets anders.
Hi! Ik ben Mariska Hoefste 
Dé PMS-expert die vrouwen helpt om óók in de week voor hun menstruatie energiek, relaxed en zichzelf te zijn.
Zelf was ik altijd bezig met een gezonde leefstijl, lesgeven in de sportschool, sporten, gezond eten (tussen mijn cravings door
). Toch had ik maandelijks last van dingen waarvan ik dacht dat ze er gewoon bij hoorden: pijnlijke borsten, een kort lontje en cravings.
Totdat ik een boek over hormonen las. Dat was voor mij een echte wake-up call. Ik ontdekte: dit hóeft helemaal niet. En nog belangrijker: heel veel vrouwen lopen met klachten rond die ze helemaal niet hoeven te hebben.
Ik vond die hormonen zó interessant dat ik me vanaf dat moment volledig ben gaan verdiepen in hormonen en leefstijl. Ik ging studeren, volgde verschillende opleidingen, heb uiteindelijk mijn vaste baan opgezegd (yes, dat was super spannend) en startte mijn praktijk. Inmiddels heb ik al meer dan 175 vrouwen mogen helpen en 90% van hen is binnen 4 maanden klachtenvrij.
Wat ik dagelijks zie in mijn praktijk:
De pil lost PMS niet op. Het onderdrukt alleen, je gaat je er niet beter door voelen. Een rits supplementen ook niet. Dat zijn losse puzzelstukjes. PMS is geen pech. Het is een leefstijlprobleem en leefstijl kun je veranderen.
Mijn missie is duidelijk: een einde maken aan de normalisering van PMS. Je vergeet het soms in je goede weken, maar reken maar mee: elke maand klachten = drie maanden per jaar kwijt aan jezelf. Dat is niet normaal en zeker niet nodig.
Omdat PMS-klachten vaak ook heel veel invloed heeft op de thuissituatie, is dit e-book speciaal geschreven voor je partner. Puur voor meer inzicht….en wat meer begrip 😉 zodat jij in de tussentijd aan de slag kunt gaan om jezelf beter te voelen.
Liefs,
Mariska