mariska

Ik voel mij schuldig na het eten van een reep chocola……..grote onzin, neem gewoon je verantwoordelijkheid!

Voordat je deze blog gaat lezen, alvast een waarschuwing. Misschien is die iets wat confronterend en vind je mij daarna niet zo aardig meer (en dat is uiteraard geen probleem 😉) maar in de podcast die ik onlangs opnam met Mariska van der Hiele deed zij een uitspraak welke ik zó treffend vond, dat ik …

Ik voel mij schuldig na het eten van een reep chocola……..grote onzin, neem gewoon je verantwoordelijkheid! Lees meer »

3 simpele tips om minder te snoepen

Ook vandaag was weer zo’n werkdag….je to-do list was zó lang dat je minimaal 24 uur achter je werkdag had kunnen vastplakken om nog enigszins met een voldaan gevoel naar huis te gaan. Inmiddels sta je dan ook een tikkeltje gefrustreerd achter het fornuis want ook thuis zijn er nog een aantal to-do’s af te …

3 simpele tips om minder te snoepen Lees meer »

Omega 3, waaraan moet een goede omega 3 voldoen en waarom heb je het eigenlijk nodig? Plus een toffe WIN actie!

Regelmatig krijg ik de vraag waaraan een goede omega 3 moet voldoen. Niet zo gek ook, want er zijn zoveel verschillende aanbieders van omega 3. Helaas wordt er ook een hoop troep verkocht en daarom heb ik een overzicht voor jou gemaakt met punten waaraan je een goede omega 3 kunt herkennen. En ik sluit …

Omega 3, waaraan moet een goede omega 3 voldoen en waarom heb je het eigenlijk nodig? Plus een toffe WIN actie! Lees meer »

Mijn allereerste ‘Monday blog’ van 2024 en dat ook nog eens op precies maandag 1 januari!

Ik kan mijn blog dan ook niet anders starten dan jou een mooi, gezond en gelukkig 2024 toe te wensen! Ik hoop dat je hebt besloten om dit jaar al jouw dromen na te jagen zodat jij er het mooiste jaar ooit van gaat maken. Met die dromen na jagen ben ik precies een jaar …

Mijn allereerste ‘Monday blog’ van 2024 en dat ook nog eens op precies maandag 1 januari! Lees meer »