Afvallen door……een goede nachtrust!
Voordat je nu denkt….ik duik mijn bed weer in 😉 er is natuurlijk meer voor nodig om af te vallen.Maar, voldoende en goed slapen is enorm belangrijk en kan jou wel helpen bij het afvallen. Ik vertel je waarom: Wanneer jij heerlijk aan het slapen bent, is jouw lichaam hard bezig om te herstellen. Allereerst …