mariska

Groente en fruit juli

Jaaaa het is al weer juli!🌞  En dat betekent zoals je van mij gewend bent, weer een nieuw overzicht van de groente en fruit van de nieuwe maand. En de keuze is reuze zoals ze dat zeggen😉er is weer heel veel groente in het seizoen, maar ook genoeg keuze in heerlijk fruit!  Leuk weetje! Wist je dat ‘de …

Groente en fruit juli Lees meer »

Altijd in de avond trek en is dat hét moment waarop je gaat snacken?Lees dan even verder…..

Na een drukke werkdag ren en vlieg je thuis ook nog even door. Eten maken, wasjes draaien, kids op bed…en rond half 9 plof je op de bank voor je favo Netflix serie met een kop thee en het eerste wat je denkt is…..ik heb trek 😫 Omdat je jezelf ook deze week wéér hebt voorgenomen om minder …

Altijd in de avond trek en is dat hét moment waarop je gaat snacken?Lees dan even verder….. Lees meer »

Dit is waarom een dieet niet werkt en je daardoor juist nog meer de behoefte hebt om te snaaien

Je hebt weer eens teveel gegeten, baalt daar enorm van en gaat vervolgens streng op dieet want die extra kilo’s die wil je er natuurlijk zo snel mogelijk weer vanaf hebben. Herkenbaar? Het volgen van je dieet gaat de eerste paar dagen vaak wel goed, maar op een gegeven moment wordt de behoefte om juist dat ene wat je niet meer …

Dit is waarom een dieet niet werkt en je daardoor juist nog meer de behoefte hebt om te snaaien Lees meer »

Dit orgaan heeft het vaak zwaar én is zo belangrijk voor de vrouwelijke hormonen……

Als er één orgaan is waar ik medelijden mee heb, dan is het wel de lever. Dit vitale orgaan filtert toxines uit het bloed, verwerkt je voedingsstoffen als je die lekkere (uiteraard gezonde😉) maaltijd eet maar helpt ook bij het afbreken en verwijderen van overtollige hormonen. Maar er is nog iets…..de lever speelt een cruciale rol in het …

Dit orgaan heeft het vaak zwaar én is zo belangrijk voor de vrouwelijke hormonen…… Lees meer »

Hoe vroeg opstaan het verschil kan maken voor het verloop van je hele dag….

Afgelopen week deed ik mee aan het ‘Gouden uur’ van Frank Boon. Toen ik dit deelde op mijn Instagram, kreeg ik gelijk een aantal vragen…wat is dat precies? Met ruim 80 andere ondernemers kwam ik drie ochtenden online tussen 06:30 – 07:30 uur (ja echt…zo vroeg haha!) om een sessie van Frank te volgen. Wat …

Hoe vroeg opstaan het verschil kan maken voor het verloop van je hele dag…. Lees meer »

Deze groenten en fruit zitten vol met bestrijdingsmiddelen

Jaarlijks onderzoekt een Amerikaans onderzoeksteam, de EWG welke groenten en fruit het hoogste niveau aan bestrijdingsmiddelen bevatten en welke het minste. Ondanks dat dit gaat om het groente en fruit op de Amerikaanse markt kun je dit onderzoek redelijk vergelijken met onze situatie. Door de globalisering gaat groente en fruit de hele wereld over en …

Deze groenten en fruit zitten vol met bestrijdingsmiddelen Lees meer »

Chat openen
1
💬 Stel een vraag
Hi 👋
Kan ik je ergens mee helpen?