Je zit niet helemaal lekker in je vel, de lente komt eraan en je besluit…dit is het moment. Je wilt een paar kilo afvallen en je besluit om op je voeding te letten. Je gaat aan de slag met zo’n handige app die je calorieën kan bijhouden. Wat je niet eet hoeft er ook niet …
400 calorieën aan koekjes of aan sla, maakt dat eigenlijk uit?! Lees meer »
Het is maandag en je bent weer gestart met gezond eten. Vol goede moed ga je er tegenaan, maar je merkt dat je zo rond een uurtje of 3 een onwijze trek krijgt in zoetigheid. Je wilt niet toegeven, maar je merkt dat je flauw wordt, een beetje licht in je hoofd en je kunt …
Ergens in april schiet je waarschijnlijk in de stress….je realiseert je dat het lekkere weer eraan komt. Je bekijkt jezelf in de spiegel en denkt terug aan al dat lekkers wat je de afgelopen maanden weer hebt gegeten. Je baalt van jezelf….begin januari had je jezelf nog zo voorgenomen om weer gezond te gaan eten, …
Waarom jij weer aankomt nadat je bent afgevallen…. Lees meer »
Herkenbaar? De afgelopen weken heb je toch wéér wat meer gesnoept dan je zou willen. Maar het is maandag, dus tijd voor een nieuwe start. Je hebt er zin in en begint de dag vol goede moed.Op je werk is het lekker druk en daardoor prop je je boterhammen even snel tussendoor naar binnen. Het …
Waarom jij niet van die reep chocola kunt afblijven… Lees meer »
Ruim 20 jaar geleden (ja echt ik schrok er zelf ook van) ben ik gestart bij de Rabobank. Zo hup vanuit mijn stage, aangenomen als ondersteuner op de hypothekenafdeling. Was het mijn droom om in de financiële wereld te werken? Nee zeker niet, maar wat ik wél wilde wist ik ook niet echt. Dus vond …
